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테라피의 뜻과 역사를 찾아 한 참을 검색했다. 별 내용이 없다. 거의 다 복사해서 붙여 넣은 짤막한 설명이다.

일부 향기는 에센셜 오일로 가장 잘 확산되고, 일부는 향과 같이 가장 잘 연소되며, 일부는 증류하여 스프레이로 만들 수 있습니다.

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난 생각해본적 없는데? 사실 아로마는 유명하지만 정작 아로마테라피가 뭔지 도대체 어떤 원리로 작용하는지에 대해서 깊이 생각해 본적이 없는 것이 사실이다.

아로마 마사지에 대해서 더 알 고 싶다면 아로마 마사지로 가장 널리 사용되는

흡수 → 폐포를 감싼 모세혈관으로 이동 → 혈관을 통해 몸의 구석구석을 순회 → 폐, 피부, 신장을 통해 체외로 방출

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코 → 후각세포 → 대뇌 → 후각신경 자극 → 대뇌변연계 자극 → 시상하부의 호르몬에 영향, 항상성 등의 역할

또 다른 잘 알려진 민간 요법인 로즈마리는 혈액 순환을 개선하고 염증을 줄이기 위해 check here 오랫동안 사용되었습니다. 그러나 최근 연구에 따르면 로즈마리 오일을 흡입 하면 두통, 근육통, 류머티즘 및 관절염을 줄일 수 있습니다.

중재 결과는 아로마테라피가 산전 및 산후 피로에 미치는 효과를 확인하기 위한 것으로 일차 중재 결과로는 피로를 선정하였으며, 이차 중재 결과는 수면의 질을 선정하여 분석하였다.

예: 로만 카모마일의 진정(근육 등의)작용, 로즈메리의 혈행 촉진 작용, 라벤더의 지혈 작용 등

A meta-Assessment of 4 reports making use of lavender and/or orange peel oil identified that aromatherapy generated a 0.98-place enhancement in postnatal moms’ high-quality of rest. Despite the fact that a meta-Assessment couldn't be performed to synthesize the results for fatigue in Expecting Ladies, inhalation and therapeutic massage therapy making use of lavender oil showed positive consequences on prenatal exhaustion and rest good quality.

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